上手な心の休ませかた

蒼い輝く月のひかり
ゆっくりゆっくり深呼吸する


心のやすらぎをもとめて









ゆるやかなやさしいそよ風を
からだいっぱいに感じながら


笑顔を大切にしながら










清水をながめていると
心がおだやかになります






なぜ　なのでしょうね













ゆっくりくつろぐ
好きなﾒﾛﾝｿｰﾀﾞをのみながら











信じることのありがたさ
信じることのやすらかさ



あすもがんばろう
自分らしさで









ｾﾈｶ